1. Espaguete com camarão, alho e limão de uma panela só.

Você vai parecer o maior cozinheiro do mundo com este espaguete chique e cheiroso, que fica pronto bem rapidinho e não tem como dar errado: é só refogar alho, cebola, espinafre em folha e o camarão descongelado. Veja a receita aqui.

2. Assadeira de frango e legumes no forno.

Aqui o trabalho todo fica com o forno e com você a parte de se divertir jogando temperos no frango e nos legumes, e sentindo o cheirinho que vai se espalhar pela casa. Veja a receita aqui.

3. Shakshouka, ou seja ovo frito no molho de tomate.

Para fazer este prato típico de Israel basta esquentar bem o molho de tomate na frigideira, abrir um espacinho no meio e quebrar o ovo ali para fritar. Claro, se você quiser pode esmerilhar no molho, e fazer ele caseiro com tomates frescos, mas também pode usar um molho pronto e dar um toque a mais com temperos mil. Veja aqui uma receita.

4. Yakimeshi vegetariano com legumes variados e ovo.

Você pode simplesmente pegar uma frigideira grande e refogar tudo junto: vários legumes picados e dois ovos, com óleo de gergelim, shoyo e cebolinha, mexendo bem pra ficar um picadinho. Depois é só misturar com o arroz já pronto. Veja a receita aqui.

5. Macarrão de verão com tomates fresquinhos, alho e limão.

Você pega os tomates cereja e esmaga em uma tigela com os dedos mesmo, até estourarem, tempera bem com alho, azeite, limão, manjericão, azeite, junta o macarrão cozido e deixa um tempinho absorvendo. É para comer frio mesmo, como uma salada! Veja a receita aqui.

6. Filé de frango quentinho com requeijão e molho de tomate.

Filé de frango, molho de tomate, requeijão e temperos, tudo enrolado no alumínio e assado no forno bem quente por uns 20 minutos. Imagina isso em uma noite de chuva? Veja a receita aqui.

7. Omelete de macarrão.

Cozinhou macarrão e deu preguiça de fazer molho? Ou sobrou de ontem? Se tiver ovo em casa é só bater um ovo, misturar à massa com queijo ralado e jogar na frigideira. Para cobrir, requeijão e legumes. Veja a receita aqui.

8. Salada de grão de bico com atum.

O grão de bico pode ser de lata, o atum também, você escorre bem e mistura. Os demais ingredientes podem ficar a seu critério, mas fica bem gostoso com pimentão, tomate, cebolinha e bastante azeite e limão. Veja uma receita aqui.

9. Bife acebolado com shoyo.

Bom, você vai ter que cortar a cebola e essa é a parte mais trabalhosa. No mais é fritar com azeite, shoyo, e um pouco de água. Depois é só comer com arroz, ou salada, ou quem sabe no pão? Veja aqui como fazer.

10. Estrogonofe sem fogão com molho “trucão”.

Isso mesmo, sem fogão. Os cubinhos de frango são feitos no forno e o molho no microondas. A legítima larica de preguiçoso. Veja como fazer aqui.

11. Batata assada no microondas com cream cheese e cogumelos.

A batata – de tamanho médio – leva cinco minutos para cozinhar no microondas, e esse é o tempo que você precisa para refogar os cogumelos com azeite. Depois é só usar para rechear a batata, junto com generosas colheradas de cream creese (cuidando para não se queimar!). Veja a receita aqui.

12. Quatro formas de preparar salmão assado da forma mais fácil que tem.

Você só precisa ter os ingredientes à mão – o peixe, os legumes que escolher e os temperos – e ir empilhando sobre o papel manteiga, que você fecha enrolando as bordinhas e põe no forno até ficar pronto um jantar chiquérrimo e ridiculamente fácil. Veja aqui as receitas.

13. Crepioca de frango, ou do que você quiser.

Você não precisa ser da maromba para apreciar uma crepioca, que é feita simplesmente com uma colher de tapioca e um ovo. No recheio você pode usar queijo, verduras, o que quiser. Com esse franguinho, o prato dá uma janta. Aqui entre nós, se uma for pouco não custa nada fazer duas! Veja a receita aqui.

Fonte: BUZZFEED